Radek Kolář

Vítejte v Taiji Akademii

Najdete zde příjemné a harmonické prostředí, kam můžete každý den přijít načerpat energii a setkat se s novými přáteli.
Vyučujeme tradiční systém v linii velmistra Zhu Tiancai, vedený jeho osobním žákem Radkem Kolářem.

Tchaj-ťi čchüan je starý čínský systém cvičení, který rozvíjí tělo i mysl současně. Tchaj-ťi (taiji, taichi) můžete cvičit rekreačně pro potěšení a dobrou kondici, ale můžete ho pojmout i jako náročný fyzický trénink.

Principem cvičení Tchaj-ťi čchüan je „klidné srdce a koncentrovaná mysl“. Cvičení odstraňuje stres, posiluje tělo, upravuje krevní tlak i další zdravotní problémy.

Základem cvičení je hluboké a přirozené dýchání, obloukovité pohyby vycházející z pasu a nácvik vedení vnitřní síly ze středu těla až do konečků prstů. Tělo se přirozeně uvolní a zrelaxuje.

Tchaj-ťi (taiji, taichi) je vhodné jako doplněk pro aktivní sportovce, mladé lidi, kteří se zajímají o asijskou kulturu, i pro starší generaci, které pomáhá zlepšit koordinaci i pohyblivost kloubů.

Co vyučujeme

Seznámíte se se základní sestavou navíjení hedvábného vlákna Tchaj-ťi stylu Čchen. Soubor cviků je fyzicky nenáročný a je vhodný i pro méně zdatné cvičence. Naučíte se techniky práce s dechem a svou vnitřní energií. Pro styl rodiny Čchen je charakteristické střídání pomalých a rychlých spirálovitých pohybů.

  • Wu-ťi kung

    nehybné pozice, základní techniky dýchání a soustředění mysli

  • Čchan-s kung

    umění navíjení hedvábného vlákna – práce s vnitřní energií

  • 13 forem Lao Ťia Jilu

    výuka sestavy 13 forem, podrobný výklad jednotlivých forem, správného způsobu dýchání i sebeobranných aplikací

  • 74 forem Lao Ťia Jilu stylu Čchen

    … je původní sestavou 74 forem staré školy rodiny Čchen. Autorem sestavy je mistr Čchen Čchang-sing (1771–1853). Tradičně se tato sestava vyučuje až po dosažení určitého stupně znalosti základních dovedností. Obecně se tím míní minimálně rok stálého cvičení.

Kde nás najdete

TAIJI AKADEMIE
Polská 1, 120 00 Praha 2 (Budova TJ Sokol Královské Vinohrady 3. patro)
Tel.: 777 053 225, E-mail: recepce@taiji.cz

Jak se dostanete do Taiji Akademie

Do Akademie se dostanete ze stanice metra Náměstí Míru. Projdete kolem Národního domu Slezskou ulicí k Vinohradskému pavilónu. Zde odbočíte vlevo dolů přes Vinohradskou třídu (ulicí Budečská). Na kopci před vámi na okraji parku uvidíte světlou budovu Sokola, v které se nacházíme. Můžete také využít tramvaj č. 11, zastávka Vinohradská tržnice.

Učitelé a instruktoři

Radek Kolář

Věnuje se asijským bojovým uměním od svých čtrnácti let. V roce 1999 se setkal s Mistrem Zhu Tiancai, který je jedním z přímých pokračovatelů rodiny Čchen. Bylo to osudové setkání. Mistr Zhu ho přijal za svého osobního žáka a určil pokračovatelem 20. generace rodinného stylu Čchen Tchaj-ťi čchüan. V roce 2000 zakládá Taiji Akademii v Praze, kde je hlavním trenérem a ředitelem. Výuce v tradičním pojetí se věnuje také v rodinné Tchaj-ťi škole TALAVAN.
Více informací naleznete zde…

Petr Donát

Bojovému umění se věnuje od roku 1991. Na jaře roku 1999 začal studovat Čchen Tchaj-ťi čchüan v kurzech mistryně Zhai Hua, o rok později se stal osobním žákem Radka Koláře. Od roku 2002 absolvoval šest výukových pobytů v Chenjiagou, kolébce Tchaj-ťi čchüan, pod vedením velmistra Zhu Tiancai. Zde také v roce 2009 obdržel Certifikát instruktora Čchen Tchaj-ťi. V letech 2002 a 2005 získal na mezinárodní soutěži v Tchaj-ťi v Ťiao Cuo (Čína) stříbrné ocenění v kategorii tradiční sestavy Čchen Tchaj-ťi. Více informací najdete zde…

Instruktoři

Petra Kolínová, Věra Palacká, Zdeněk Peclinovský, Renáta Dědková, Jan ČmikoJan Roček, Petr Vitouš, Ondřej Stehlík, Lucie Urbanová, Jan Horák

Radek jezdí pravidelně do Číny, učí se od jednoho z nejpovolanějších, Mistra Zhu Tiancai. Už není nikdo lepší, kdo by o tom více věděl.“

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Jan Pischnothinstruktor Taiji Akademie

„Začala jsem cvičit Tchaj-ťi a mé zdraví se stoprocentně zlepšilo. Ujdu spoustu kilometrů. Nebolí mě kolena, kyčle ani záda.“

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Zina Matouškovásenior (84 let)

„Po roce a půl, kdy jsem začal cvičit intenzivně, jsem zjistil, že už nemám žádné problémy a moje srdce klape, jak má.“

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Vladimír Bársenior (74 let)

„Na soukromých hodinách mám větší jistotu, že se nenaučím něco špatně. Radek se věnuje jen mně. Dál jdeme, až když si je jistý, že to doma zvládnu sám.“

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Ondřej Stehlíkinstruktor Taiji Akademie

„Jsem přesvědčená, že pravidelné cvičení Tchaj-ťi přispívá k dobré fyzické i psychické kondici v průběhu těhotenství a výrazně eliminuje nepříjemné komplikace.“

Celý rozhovor naleznete ZDE…

Šárka Grundystudentka Taiji Akademie

Úvodní kurzy a přihláška

Kdy kurzy začínají
<p>
Radek Kolář
<br />

Vítejte v Taiji Akademii

<br />Najdete zde příjemné a harmonické prostředí, kam můžete každý den přijít načerpat energii a setkat se s novými přáteli.<br />Vyučujeme tradiční systém v linii velmistra Zhu Tiancai, vedený jeho osobním žákem Radkem Kolářem.<br />

Tchaj-ťi čchüan je starý čínský systém cvičení, který rozvíjí tělo i mysl současně. Tchaj-ťi (taiji, taichi) můžete cvičit rekreačně pro potěšení a dobrou kondici, ale můžete ho pojmout i jako náročný fyzický trénink.Principem cvičení Tchaj-ťi čchüan je „klidné srdce a koncentrovaná mysl“. Cvičení odstraňuje stres, posiluje tělo, upravuje krevní tlak i další zdravotní problémy.

<br />Základem cvičení je hluboké a přirozené dýchání, obloukovité pohyby vycházející z pasu a nácvik vedení vnitřní síly ze středu těla až do konečků prstů. Tělo se přirozeně uvolní a zrelaxuje.Tchaj-ťi (taiji, taichi) je vhodné jako doplněk pro aktivní sportovce, mladé lidi, kteří se zajímají o asijskou kulturu, i pro starší generaci, které pomáhá zlepšit koordinaci i pohyblivost kloubů.<br />

<br />
<br />

Co vyučujeme

<br />

<br />Seznámíte se se základní sestavou navíjení hedvábného vlákna Tchaj-ťi stylu Čchen. Soubor cviků je fyzicky nenáročný a je vhodný i pro méně zdatné cvičence. Naučíte se techniky práce s dechem a svou vnitřní energií. Pro styl rodiny Čchen je charakteristické střídání pomalých a rychlých spirálovitých pohybů.<br />

<br />
<br />
<br />
    <br />
  • Wu-ťi kung

    <br />nehybné pozice, základní techniky dýchání a soustředění mysli<br />

  • <br />
  • Čchan-s kung

    <br />umění navíjení hedvábného vlákna – práce s vnitřní energií<br />

  • <br />
  • 13 forem Lao Ťia Jilu

    <br />výuka sestavy 13 forem, podrobný výklad jednotlivých forem, správného způsobu dýchání i sebeobranných aplikací<br />

  • <br />
  • 74 forem Lao Ťia Jilu stylu Čchen

    <br />… je původní sestavou 74 forem staré školy rodiny Čchen. Autorem sestavy je mistr <em>Čchen Čchang-sing (1771–1853)</em>. Tradičně se tato sestava vyučuje až po dosažení určitého stupně znalosti základních dovedností. Obecně se tím míní minimálně rok stálého cvičení.<br />

  • <br />
<br />
<br />

Kde nás najdete

<br />
<br />

<br /><strong>TAIJI AKADEMIE</strong><br />Polská 1, 120 00 Praha 2 (Budova TJ Sokol Královské Vinohrady 3. patro)<br />Tel.: 777 053 225, E-mail: recepce@taiji.czJak se dostanete do Taiji AkademieDo Akademie se dostanete ze stanice metra Náměstí Míru. Projdete kolem Národního domu Slezskou ulicí k Vinohradskému pavilónu. Zde odbočíte vlevo dolů přes Vinohradskou třídu (ulicí Budečská). Na kopci před vámi na okraji parku uvidíte světlou budovu Sokola, v které se nacházíme. Můžete také využít tramvaj č. 11, zastávka Vinohradská tržnice.<br />

<br />
<br />

Učitelé a instruktoři

<br />

<a href=“http://radek-kolar.cz“ target=“_blank“ rel=“noopener noreferrer“ data-mce-href=“http://radek-kolar.cz“><strong>Radek Kolář</strong></a>Věnuje se asijským bojovým uměním od svých čtrnácti let. V roce 1999 se setkal s Mistrem Zhu Tiancai, který je jedním z přímých pokračovatelů rodiny Čchen. Bylo to osudové setkání. Mistr Zhu ho přijal za svého osobního žáka a určil pokračovatelem 20. generace rodinného stylu Čchen Tchaj-ťi čchüan. V roce 2000 zakládá Taiji Akademii v Praze, kde je hlavním trenérem a ředitelem. Výuce v tradičním pojetí se věnuje také v rodinné Tchaj-ťi škole <a href=“http://www.talavan.cz“ target=“_blank“ rel=“noopener noreferrer“ data-mce-href=“http://www.talavan.cz“>TALAVAN</a>.<br /><a title=“Radek Kolář“ href=“http://www.radek-kolar.cz“ target=“_blank“ rel=“noopener noreferrer“ data-mce-href=“http://www.radek-kolar.cz“>Více informací naleznete zde…</a><a href=“http://taiji.cz/trener-petr-donat/“ data-mce-href=“http://taiji.cz/trener-petr-donat/“><strong>Petr Donát</strong></a>Bojovému umění se věnuje od roku 1991. Na jaře roku 1999 začal studovat Čchen Tchaj-ťi čchüan v kurzech mistryně Zhai Hua, o rok později se stal osobním žákem Radka Koláře. Od roku 2002 absolvoval šest výukových pobytů v Chenjiagou, kolébce Tchaj-ťi čchüan, pod vedením velmistra Zhu Tiancai. Zde také v roce 2009 obdržel Certifikát instruktora Čchen Tchaj-ťi. V letech 2002 a 2005 získal na mezinárodní soutěži v Tchaj-ťi v Ťiao Cuo (Čína) stříbrné ocenění v kategorii tradiční sestavy Čchen Tchaj-ťi. <a href=“http://taiji.cz/trener-petr-donat/“ data-mce-href=“http://taiji.cz/trener-petr-donat/“>Více informací najdete zde…</a><em><strong>Instruktoři</strong></em><strong>Petra Kolínová, Věra Palacká</strong><strong>, Zdeněk Peclinovský, Renáta Dědková, Jan Čmiko</strong><strong>, </strong><strong>Jan Roček, </strong><strong>Petr Vitouš</strong><strong>, Ondřej Stehlík, Lucie Urbanová, Jan Horák</strong><br />

<br />
<br />

<br />“<a href=“http://radek-kolar.cz/“ data-mce-href=“http://radek-kolar.cz/“>Radek</a> jezdí pravidelně do Číny, učí se od jednoho z nejpovolanějších, <a href=“http://taiji.cz/treneri/zhu-tiancai/“ data-mce-href=“http://taiji.cz/treneri/zhu-tiancai/“>Mistra Zhu Tiancai</a>. Už není nikdo lepší, kdo by o tom více věděl.“Celý rozhovor naleznete<a href=“http://taiji.cz/lide-a-tchaj-ti-taiji-akademie-pischnoth/“ data-mce-href=“http://taiji.cz/lide-a-tchaj-ti-taiji-akademie-pischnoth/“> ZDE…</a><br />

Jan Pischnothinstruktor Taiji Akademie
<br />

<br />“Začala jsem cvičit Tchaj-ťi a mé zdraví se stoprocentně zlepšilo. Ujdu spoustu kilometrů. Nebolí mě kolena, kyčle ani záda.“Celý rozhovor naleznete<a href=“http://taiji.cz/lide-tchaj-ti-rozhovory-2/“ data-mce-href=“http://taiji.cz/lide-tchaj-ti-rozhovory-2/“> ZDE…</a><br />

Zina Matouškovásenior (84 let)
<br />

<br />“Po roce a půl, kdy jsem začal cvičit intenzivně, jsem zjistil, že už nemám žádné problémy a moje srdce klape, jak má.“Celý rozhovor naleznete <a href=“http://taiji.cz/taiji-lide-rozhovory/“ data-mce-href=“http://taiji.cz/taiji-lide-rozhovory/“>ZDE…</a><br />

Vladimír Bársenior (74 let)
<br />

<br />“Na soukromých hodinách mám větší jistotu, že se nenaučím něco špatně. <a href=“http://www.radek-kolar.cz/“ data-mce-href=“http://www.radek-kolar.cz/“>Radek</a> se věnuje jen mně. Dál jdeme, až když si je jistý, že to doma zvládnu sám.“Celý rozhovor naleznete <a href=“http://taiji.cz/tchaj-ti-lide-taiji-akademie-stehlik/“ data-mce-href=“http://taiji.cz/tchaj-ti-lide-taiji-akademie-stehlik/“>ZDE…</a><br />

Ondřej Stehlíkinstruktor Taiji Akademie
<br />

<br />“Jsem přesvědčená, že pravidelné cvičení Tchaj-ťi přispívá k dobré fyzické i psychické kondici v průběhu těhotenství a výrazně eliminuje nepříjemné komplikace.“Celý rozhovor naleznete <a href=“http://taiji.cz/lide-a-taiji-rozhovory/“ data-mce-href=“http://taiji.cz/lide-a-taiji-rozhovory/“>ZDE…</a><br />

Šárka Grundystudentka Taiji Akademie
<br />
<br />
<br />

Úvodní kurzy a přihláška

<br />
<br />
Kdy kurzy začínají

Už brzy pro vás otevřeme nové podzimní úvodní kurzy Tchaj-ťi. Přihlaste se už dnes.<strong>úterý + čtvrtek 8:00 – 9:00 hodin – 2x týdně od 10. září</strong>kurz vede: <a href=“https://radek-kolar.cz/“ data-mce-href=“https://radek-kolar.cz/“>Radek Kolář</a> a <a href=“https://taiji.cz/trener-petr-donat/“ data-mce-href=“https://taiji.cz/trener-petr-donat/“>Petr Donát</a>cena kurzu: 2 950 Kč / 3 měsíce<strong>středa 20:00 – 21:30 hodin – 1x týdně od 11. září</strong>kurz vede: <a href=“https://taiji.cz/trener-petr-donat/“ data-mce-href=“https://taiji.cz/trener-petr-donat/“>Petr Donát</a>cena kurzu: 2 750 Kč / 3 měsíce<strong>pátek 18:00 – 19:30 hodin – 1x týdně od 13. září</strong>kurz vede: <a href=“https://taiji.cz/trener-petr-donat/“ data-mce-href=“https://taiji.cz/trener-petr-donat/“>Petr Donát</a>cena kurzu: 2 750 Kč / 3 měsíce<span style=“color: #800000;“ data-mce-style=“color: #800000;“><strong><br /></strong><span style=“color: #000000;“ data-mce-style=“color: #000000;“>Chcete začít hned? Přijďte si</span> <a href=“http://taiji.cz/ukazkova-lekce-zdarma/“ data-mce-href=“http://taiji.cz/ukazkova-lekce-zdarma/“>ZKUSIT LEKCI ZDARMA </a></span>do již <span style=“color: #000000;“ data-mce-style=“color: #000000;“>probíhajícího</span> kurzu pro začátečníky a dohodněte se s trenérem.<em><strong><br />Za členský příspěvek 2 950 Kč / 3 měsíce můžete během 3 měsíců neomezeně navštěvovat všechny úvodní </strong></em><em><strong>kurzy Tchaj-ťi. (Nevztahuje se na kurzy Čchi-kung.)</strong></em><em>Kurzy jsou rozdělené do tříměsíčních dekád a navzájem na sebe navazují. Po absolvování úvodního kurzu můžete ve výuce plynule navázat v kurzech 15 forem a poté i 74 forem</em><br /><em>Tchaj-ťi (taiji, taichi).</em>

<br />
Přihláška

<br />

<br />Tab Content goes here<br />

<br />
</p>
[/av_tab]
Přihláška


Tab Content goes here


[/av_tab_container]

[/av_one_full][/av_section]