Home Čchi-kung

Čchi-kung

[av_section min_height=’custom‘ min_height_pc=’25‘ min_height_px=’400px‘ padding=’no-padding‘ custom_margin=’0px‘ custom_margin_sync=’true‘ svg_div_top=“ svg_div_top_color=’#333333′ svg_div_top_width=’100′ svg_div_top_height=’50‘ svg_div_top_max_height=’none‘ svg_div_top_opacity=“ svg_div_bottom=“ svg_div_bottom_color=’#333333′ svg_div_bottom_width=’100′ svg_div_bottom_height=’50‘ svg_div_bottom_max_height=’none‘ svg_div_bottom_opacity=“ color=’main_color‘ background=’bg_color‘ custom_bg=“ background_gradient_direction=’vertical‘ background_gradient_color1=’#000000′ background_gradient_color2=’#ffffff‘ background_gradient_color3=“ src=’https://taichi-kurzy.cz/domains/taichi-kurzy.cz/wp-content/uploads/2009/12/baner_cchikung-1.jpg‘ attachment=’23801′ attachment_size=’full‘ attach=’scroll‘ position=’top left‘ repeat=’no-repeat‘ video=“ video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=“ overlay_pattern=’custom‘ overlay_custom_pattern=“ shadow=’no-border-styling‘ bottom_border=’no-border-styling‘ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=“ bottom_border_style=“ custom_arrow_bg=“ id=“ custom_class=“ template_class=“ aria_label=“ av_element_hidden_in_editor=’0′ av_uid=’av-1gpbl1j‘ sc_version=’1.0′][/av_section]

[av_section min_height=“ min_height_px=’500px‘ padding=’default‘ shadow=’no-border-styling‘ bottom_border=’no-border-styling‘ id=“ color=’main_color‘ custom_bg=“ src=“ attachment=“ attachment_size=“ attach=’scroll‘ position=’top left‘ repeat=’no-repeat‘ video=“ video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=“ overlay_pattern=“ overlay_custom_pattern=“ av_uid=’av-1egj9yv‘]
[av_one_full first min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘ animation=“ mobile_display=“ av_uid=’av-1dg8wnb‘]

[av_heading heading=“ tag=’h3′ link=“ link_target=“ style=“ size=“ subheading_active=“ subheading_size=“ margin=“ padding=’5′ icon_padding=’10‘ color=“ custom_font=“ icon_color=“ show_icon=“ icon=“ font=“ icon_size=“ custom_class=“ id=“ admin_preview_bg=“ av-desktop-hide=“ av-medium-hide=“ av-small-hide=“ av-mini-hide=“ av-medium-font-size-title=“ av-small-font-size-title=“ av-mini-font-size-title=“ av-medium-font-size=“ av-small-font-size=“ av-mini-font-size=“ av-medium-font-size-1=“ av-small-font-size-1=“ av-mini-font-size-1=“ av_uid=’av-6t3k6f‘][/av_heading]

[av_tab_container initial=’1′ position=’top_tab‘ boxed=’border_tabs‘ alb_description=“ id=“ custom_class=“ template_class=“ av_uid=’av-19vk28n‘ sc_version=’1.0′]
[av_tab title=’Popis kurzu‘ icon_select=’no‘ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello‘ custom_id=“ av_uid=’av-7f8gg7′ sc_version=’1.0′]

Úvodní kurz „Tchaj-ťi Čchi-kung pěti elementů „

Během dvanácti lekcí se naučíte základy práce s vnitřní energií a vaším dechem.
Jednoduchým a postupným způsobem se naučíte sérii cviků, které rychle odstraní příznaky stresu.
Dojde ke zpomalení a prohloubení dýchání, upravení pozice páteře a regulaci krevního tlaku.

Pravidelným cvičením vás proudění vlastní energie povede k duševně, fyzicky,
emocionálně i duchovně spokojenějšímu životu a zůstanete v perfektní kondici
navzdory tlakům současného životního stylu.

V Taiji Akademii naleznete příjemné a harmonické prostředí,
kam můžete každý den přijít načerpat energii, a setkáte se s novými přáteli.

Cvičení Tchaj-ťi Čchi-kung nevyžaduje žádné speciální oblečení ani vybavení,
může být praktikováno kdykoliv a kdekoliv. Ideálně se hodí do Vašeho životního stylu.
Čchi-kung je výborným rekreačním cvičením i doplňkem k jiným sportovním aktivitám.
[/av_tab]
[av_tab title=’Kdy kurzy začínají‘ icon_select=’no‘ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello‘ custom_id=“ av_uid=’av-5rq6jb‘ sc_version=’1.0′]

Podzimní Úvodní kurzy Čchi-kung:

pondělí 17:00 – 18:00 hodin – 1x týdně 60 minut od 13. září 2021

kurz vede: Radek Kolář

cena: 3 200 Kč / 12 lekcí

čtvrtek 20:00 – 21:00 hodin – 1x týdně 60 minut od 16. září 2021

kurz vede: Petr Donát

cena: 3 200 Kč / 12 lekcí

+ BONUS: Navíc od nás dostanete E-LEARNING na 3 měsíce ZDARMA (výuková videa, zajímavé články).

Přijďte si k nám VYZKOUŠET LEKCI ZDARMA.
[/av_tab]
[av_tab title=’Co se naučíte‘ icon_select=’no‘ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello‘ custom_id=“ av_uid=’av-9qq2lz‘ sc_version=’1.0′]
[av_one_half first av_uid=’av-zteq3r‘] V Úvodním kurzu Čchi-kung se naučíte:

* sestavu Wu-ťi Čchuang Kung – stání v postoji wu-ťi
* sestavu Tchaj-ťi Čchuang Kung – umění sloupu
* správnému a vědomému dýchání
* deseti základním cvikům pro zdraví a vitalitu
* masáži důležitých akupunkturních bodů
* dechovým cvičením vsedě i v leže

Sestava Tchaj-ťi Čchuang kung

1. Tchuo tchien kung   Podpírání (zvedání) nebes
2. Sia an kung  Tlačení směrem dolů
3. Čua jang kung  Nabírání jangové energie
4. Čaj čch´ kung  Rozevírání křídel
5. Pchao čchiou kung  Držení míče
6. Kchaj che kung  Otevírání a zavírání
7. Čuan jao kung  Otáčení v pase
8. Čchi šou kung  Zvedání a klesání
[/av_one_half] [av_one_half av_uid=’av-xkdeyf‘] V kurzu Čchi-kung I pro mírně pokročilé se naučíte:

* prohloubíte své dovednosti v sestavě Tchaj-ťi Čchuang Kung – Umění sloupu
* sestavu Čchan-s’-kung – Navíjení hedvábného vlákna
* budeme trénovat obrácené břišní dýchání
* propojení pohybu s dechem

V kurzu Čchi-kung II pro pokročilé vás čeká:

* prohloubení dovedností v sestavě Umění sloupu
* procvičování sestavy Navíjení hedvábného vlákna
* naučíme se provádět kroky v sestavách
* budeme si povídat o taoistické filosofii a čínské medicíně
[/av_one_half]
[/av_tab]
[av_tab title=’Lektoři‘ icon_select=’no‘ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello‘ custom_id=“ av_uid=’av-7dw0mf‘ sc_version=’1.0′]
[av_one_half first av_uid=’av-ua6fxz‘]Radek Kolář

Studiu umění Čchi-kung se věnuje od roku 1996. Začínal u Mistryně Zhai Hua. Poté se setkal s Mistrem Zhu Tiancai a stal se jeho osobním žákem a pokračovatelem 20. generace Čchen Tchaj-ťi čchüan. V roce 2000 založil Taiji Akademii v Praze. Je jejím hlavním trenérem a výkonným ředitelem.

Na svých cestách po Číně mnohokrát pobýval v Chenjiagou, kolébce Tchaj-ťi čchüan. Dvakrát navštívil Wutangské hory a Dračí klášter v severní Číně. Své umění zdokonaloval i v pekingských parcích.

V Taiji Akademii vyučuje Čchi-kung pro začátečníky i pokročilé. Více informací naleznete zde…

 

 [/av_one_half][av_one_half av_uid=’av-2ulo93′]Petr Donát

Bojovému umění se věnuje od roku 1991. Čchi-kung začal studovat na jaře roku 1999 u Mistryně Zhai Hua. O rok později se stal osobním žákem Radka Koláře, pak i starším istruktorem Taiji Akademie. Od roku 2001 vyučuje Čchi-kung a Čchen Tchaj-ťi čchüan v Taiji Akademii.

Od roku 2002 absolvoval šest intenzivních tréninkových a výukových pobytů v Chenjiagou, kolébce Tchaj-ťi čchüan, pod vedením velmistra Zhu Tiancai. Navštívil Wutangské hory. Své dovednosti testoval v pekingských parcích.

V Taiji Akademii vede kurzy Čchi-kung pro začátečníky i pokročilé. Více informací najdete zde…

[/av_one_half]
[/av_tab]
[av_tab title=’Přihláška‘ icon_select=’no‘ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello‘ custom_id=“ av_uid=’av-kov9leco‘ sc_version=’1.0′]

[/av_tab]
[/av_tab_container]

[av_hr class=’invisible‘ height=’50‘ shadow=’no-shadow‘ position=’center‘ custom_border=’av-border-thin‘ custom_width=’50px‘ custom_border_color=“ custom_margin_top=’30px‘ custom_margin_bottom=’30px‘ icon_select=’yes‘ custom_icon_color=“ icon=’ue808′ font=’entypo-fontello‘ av_uid=’av-9dmcn‘]

[/av_one_full][av_one_half first min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘ animation=“ mobile_display=“ av_uid=’av-nccqsn‘]

[av_heading heading=’Co je Čchi-kung‘ tag=’h3′ link=“ link_target=“ style=“ size=“ subheading_active=“ subheading_size=’15‘ margin=“ padding=’10‘ icon_padding=’10‘ color=’custom-color-heading‘ custom_font=’#910000′ icon_color=“ show_icon=“ icon=“ font=“ icon_size=“ custom_class=“ id=“ admin_preview_bg=“ av-desktop-hide=“ av-medium-hide=“ av-small-hide=“ av-mini-hide=“ av-medium-font-size-title=“ av-small-font-size-title=“ av-mini-font-size-title=“ av-medium-font-size=“ av-small-font-size=“ av-mini-font-size=“ av-medium-font-size-1=“ av-small-font-size-1=“ av-mini-font-size-1=“ av_uid=’av-4x1pqf‘][/av_heading]

[av_textblock size=“ font_color=“ color=“ av-medium-font-size=“ av-small-font-size=“ av-mini-font-size=“ admin_preview_bg=“ av_uid=’av-k6cg5z‘]
Po tisíce let praktikují lidé v Číně soustavu cvičení zvanou Čchi-kung (qi gong), která díky proudění vnitřní síly Čchi posiluje duševní i tělesné zdraví.

Pojem Čchi si můžeme vysvětlit jako dech, vnitřní sílu, životní vitalitu. Slovo kung znamená úsilí, práci, umění.

Čchi-kung v sobě spojuje techniku hlubokého břišního dýchání, koncentraci naší mysli (meditaci) a jednoduché pohyby celého těla.
[/av_textblock]

[av_hr class=’invisible‘ height=’20‘ shadow=’no-shadow‘ position=’center‘ custom_border=’av-border-thin‘ custom_width=’50px‘ custom_border_color=“ custom_margin_top=’30px‘ custom_margin_bottom=’30px‘ icon_select=’yes‘ custom_icon_color=“ icon=’ue808′ font=’entypo-fontello‘ av_uid=’av-jg85uv‘]

[av_video src=’https://vimeo.com/36650173′ format=’16-9′ width=’16‘ height=’9′ av_uid=’av-i1hdyv‘]

[/av_one_half][av_one_half min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ padding=’0px‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ background_color=“ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘ animation=“ mobile_display=“ av_uid=’av-f2dpyf‘]

[av_heading heading=’Proč cvičit Čchi-kung‘ tag=’h3′ link=“ link_target=“ style=“ size=“ subheading_active=“ subheading_size=’15‘ margin=“ padding=’10‘ icon_padding=’10‘ color=’custom-color-heading‘ custom_font=’#910000′ icon_color=“ show_icon=“ icon=“ font=“ icon_size=“ custom_class=“ id=“ admin_preview_bg=“ av-desktop-hide=“ av-medium-hide=“ av-small-hide=“ av-mini-hide=“ av-medium-font-size-title=“ av-small-font-size-title=“ av-mini-font-size-title=“ av-medium-font-size=“ av-small-font-size=“ av-mini-font-size=“ av-medium-font-size-1=“ av-small-font-size-1=“ av-mini-font-size-1=“ av_uid=’av-2mqbmv‘][/av_heading]

[av_textblock size=“ font_color=“ color=“ av-medium-font-size=“ av-small-font-size=“ av-mini-font-size=“ admin_preview_bg=“ av_uid=’av-czlw3b‘]

TĚLO

V nehybném postoji si přisedneme, opřeme se o zem a posílíme nohy. Horní část těla se uvolní. Kondice celého těla se zlepší. Vrátí se nám naše spojení se zemí a stabilita. V pohybu zlepšujeme koordinaci.

DECH

Dýcháme a žijeme. Každé nadechnutí je příliv Čchi. Pojďme dýchat vědomě. Zklidníme náš dech a prohloubíme ho.

MYSL

Jsme teď a tady. Zklidníme dech, soustředíme mysl, jako bychom usnuli. Vědomé dýchání probudí naší Čchi. Okamžik přítomnosti nás naplní radostí a štěstím.

SÍLA

Čchi je síla. Naše vnitřní síla, vitalita, inspirace, chuť do života, radost. Posílíme naší Čchi, zklidníme její proudění a vyčistíme naše tělo od všech negativních emocí.
[/av_textblock]

[/av_one_half]
[/av_section]

[av_section min_height=“ min_height_px=’500px‘ padding=’no-padding‘ shadow=’no-border-styling‘ bottom_border=’no-border-styling‘ id=“ color=’main_color‘ custom_bg=“ src=“ attachment=“ attachment_size=“ attach=’scroll‘ position=’top left‘ repeat=’no-repeat‘ video=“ video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=“ overlay_pattern=“ overlay_custom_pattern=“ av_uid=’av-bfvpvb‘]
[av_one_full first min_height=“ vertical_alignment=’av-align-top‘ space=“ margin=’0px‘ margin_sync=’true‘ padding=’0px‘ padding_sync=’true‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ radius_sync=’true‘ background_color=“ src=“ attachment=“ attachment_size=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘ animation=“ mobile_display=“ av_uid=’av-8gl6xz‘]

[av_heading tag=’h3′ padding=’0′ heading=’Zajímavé články o Čchi-kung‘ color=’custom-color-heading‘ style=“ custom_font=’#910000′ size=“ subheading_active=“ subheading_size=’15‘ custom_class=“ av_uid=’av-71hziv‘][/av_heading]

[av_postslider link=’category,194′ columns=’4′ items=’8′ offset=’0′ contents=’excerpt‘ preview_mode=’auto‘ image_size=’portfolio‘ autoplay=’no‘ interval=’5′ av_uid=’av-5arbsn‘]

[/av_one_full][av_hr class=’invisible‘ height=’50‘ shadow=’no-shadow‘ position=’center‘ custom_border=’av-border-thin‘ custom_width=’50px‘ custom_border_color=“ custom_margin_top=’30px‘ custom_margin_bottom=’30px‘ icon_select=’yes‘ custom_icon_color=“ icon=’ue808′ font=’entypo-fontello‘ av_uid=’av-4n77dz‘]

[av_gallery ids=’18769,18768,23121,23120′ style=’thumbnails‘ preview_size=’portfolio‘ crop_big_preview_thumbnail=’avia-gallery-big-crop-thumb‘ thumb_size=’medium‘ columns=’4′ imagelink=’lightbox‘ lazyload=’avia_lazyload‘ av_uid=’av-2km8fr‘]
[/av_section]