Letní Úvodní kurz Čchi-kung

[av_one_full first min_height=“ vertical_alignment=’av-align-top‘ space=“ margin=’0px‘ margin_sync=’true‘ padding=’0px‘ padding_sync=’true‘ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ radius_sync=’true‘ background_color=“ src=“ attachment=“ attachment_size=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘ animation=“ mobile_display=“ av_uid=’av-5v4sy52′]
[av_image src=’https://taichi-kurzy.cz/domains/taichi-kurzy.cz/wp-content/uploads/2017/02/ondra_wuji_1500x400-1500×400.jpg‘ attachment=’26244′ attachment_size=’featured‘ align=’center‘ styling=“ hover=“ link=“ target=“ caption=“ font_size=“ appearance=“ overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff‘ copyright=“ animation=’no-animation‘ av_uid=’av-k4e8tmlm‘ admin_preview_bg=“][/av_image]

[av_hr class=’invisible‘ height=’20‘ shadow=’no-shadow‘ position=’center‘ custom_border=’av-border-thin‘ custom_width=’50px‘ custom_border_color=“ custom_margin_top=’30px‘ custom_margin_bottom=’30px‘ icon_select=’yes‘ custom_icon_color=“ icon=’ue808′ font=’entypo-fontello‘ av_uid=’av-jr2omu‘ admin_preview_bg=“]
[/av_one_full]

[av_three_fifth first min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ row_boxshadow=“ row_boxshadow_color=“ row_boxshadow_width=’10‘ link=“ linktarget=“ link_hover=“ padding=’0px‘ highlight=“ highlight_size=“ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ column_boxshadow=“ column_boxshadow_color=“ column_boxshadow_width=’10‘ background=’bg_color‘ background_color=“ background_gradient_color1=“ background_gradient_color2=“ background_gradient_direction=’vertical‘ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘ animation=“ mobile_breaking=“ mobile_display=“ av_uid=’av-10eqkhb‘]
[av_textblock size=“ av-medium-font-size=“ av-small-font-size=“ av-mini-font-size=“ font_color=“ color=“ id=“ custom_class=“ template_class=“ av_uid=’av-jjsbiryh‘ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=“]

Letní Úvodní kurz Čchi-kung

začínáme v pondělí 7. června od 17 hodin

[/av_textblock]

[av_tab_container initial=’1′ position=’top_tab‘ boxed=’border_tabs‘ alb_description=“ id=“ custom_class=“ template_class=“ av_uid=’av-jjsbr15e‘ sc_version=’1.0′]
[av_tab title=’Popis kurzu‘ icon_select=’no‘ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello‘ custom_id=“ av_uid=’av-sr5274′ sc_version=’1.0′]
Během dvanácti lekcí se naučíte základy práce s vnitřní energií a vaším dechem. Jednoduchým a postupným způsobem se naučíte sérii cviků, které rychle odstraní příznaky stresu. Dojde ke zpomalení a prohloubení dýchání, upravení pozice páteře a regulaci krevního tlaku.

Pravidelným cvičením vás proudění vlastní energie povede k duševně, fyzicky, emocionálně i duchovně spokojenějšímu životu a zůstanete v perfektní kondici navzdory tlakům současného životního stylu.

V Taiji Akademii naleznete příjemné a harmonické prostředí, kam můžete každý den přijít načerpat energii, a setkáte se s novými přáteli.

Za pěkného počasí cvičíme venku na terase.

Cvičení probíhá v malé skupince maximálně 12 studentů.

Cvičení Tchaj-ťi Čchi-kung nevyžaduje žádné speciální oblečení ani vybavení, může být praktikováno kdykoliv a kdekoliv. Ideálně se hodí do Vašeho životního stylu. Čchi-kung je výborným rekreačním cvičením i doplňkem k jiným sportovním aktivitám.

[/av_tab]
[av_tab title=’Co se naučíte‘ icon_select=’no‘ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello‘ custom_id=“ av_uid=’av-14lda68′ sc_version=’1.0′]
Během letního kurzu se naučíte:

* sestavu Wu-ťi Čchuang Kung – stání v postoji wu-ťi
* sestavu Tchaj-ťi Čchuang Kung – umění sloupu
* správnému a vědomému dýchání
* deseti základním cvikům pro zdraví a vitalitu
* masáži důležitých akupunkturních bodů
* dechovým cvičením vsedě i v leže

Sestava Tchaj-ťi Čchuang kung

1. Tchuo tchien kung –  Podpírání (zvedání) nebes
2. Sia an kung – Tlačení směrem dolů
3. Čua jang kung – Nabírání jangové energie
4. Čaj čch´ kung – Rozevírání křídel
5. Pchao čchiou kung – Držení míče
6. Kchaj che kung – Otevírání a zavírání
7. Čuan jao kung – Otáčení v pase
8. Čchi šou kung – Zvedání a klesání

Pět elementů Tchaj-ťi popisuje přirozený rytmus lidského života
1. zralost – nalezení svého středu – získání sebedůvěry
2. naplnění – uvolnění a měkkost – načerpání vnitřní síly
3. uschování – vnitřní klid a mír – umění stálosti
4. zrození – vznik tvořivé síly – schopnost koncentrace
5. vydání – uvolnění síly – schopnost vykročit vpřed

Kurz vede Radek Kolář
[/av_tab]
[av_tab title=’Cena kurzu‘ icon_select=’no‘ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello‘ custom_id=“ av_uid=’av-v541y8′ sc_version=’1.0′]
Cena kurzu: 2.950 Kč/12 lekcí (1 lekce týdně, 60 minut)

Navíc od nás dostanete E-LEARNING ZDARMA (výuková videa, zajímavé články…).

Přihlásit se můžete online nebo osobně v Taiji Akademii (tel.: 777 053 225). Platbu lze provést hotově nebo bezhotovostním převodem na náš účet u Fio banky č.: 2800379935/2010, v.s. vaše telefonní číslo.

S platbou a přihlášením prosím neváhejte. Přihláška se pro nás stává závaznou až po uhrazení členského příspěvku.
[/av_tab]
[av_tab title=’Přihláška‘ icon_select=’no‘ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello‘ custom_id=“ av_uid=’av-scbb40′ sc_version=’1.0′]

[/av_tab]
[/av_tab_container]
[/av_three_fifth]

[av_two_fifth min_height=“ vertical_alignment=“ space=“ custom_margin=“ margin=’0px‘ row_boxshadow=“ row_boxshadow_color=“ row_boxshadow_width=’10‘ link=“ linktarget=“ link_hover=“ padding=’0px‘ highlight=“ highlight_size=“ border=“ border_color=“ radius=’0px‘ column_boxshadow=“ column_boxshadow_color=“ column_boxshadow_width=’10‘ background=’bg_color‘ background_color=“ background_gradient_color1=“ background_gradient_color2=“ background_gradient_direction=’vertical‘ src=“ background_position=’top left‘ background_repeat=’no-repeat‘ animation=“ mobile_breaking=“ mobile_display=“ av_uid=’av-pdkatr‘]

[av_hr class=’invisible‘ height=’92‘ shadow=’no-shadow‘ position=’center‘ custom_border=’av-border-thin‘ custom_width=’50px‘ custom_border_color=“ custom_margin_top=’30px‘ custom_margin_bottom=’30px‘ icon_select=’yes‘ custom_icon_color=“ icon=’ue808′ font=’entypo-fontello‘ av_uid=’av-1zhtl06′ admin_preview_bg=“]

[av_gallery ids=’34773,37693,31304,28008,36370,18769,25665,30520′ style=’big_thumb‘ preview_size=’portfolio‘ crop_big_preview_thumbnail=’avia-gallery-big-crop-thumb‘ thumb_size=’portfolio‘ columns=’4′ imagelink=’lightbox‘ link_dest=“ lightbox_text=’caption‘ lazyload=’avia_lazyload‘ html_lazy_loading=’disabled‘ alb_description=“ id=“ custom_class=“ template_class=“ av_uid=’av-1le7emu‘ sc_version=’1.0′ admin_preview_bg=“]

[av_hr class=’invisible‘ height=’530′ shadow=’no-shadow‘ position=’center‘ custom_border=’av-border-thin‘ custom_width=’50px‘ custom_border_color=“ custom_margin_top=’30px‘ custom_margin_bottom=’30px‘ icon_select=’yes‘ custom_icon_color=“ icon=’ue808′ font=’entypo-fontello‘ av_uid=’av-1zhtl06′ admin_preview_bg=“]

[/av_two_fifth]