Letní Úvodní kurz Čchi-kung
začínáme v pondělí 7. června od 17 hodin
Během dvanácti lekcí se naučíte základy práce s vnitřní energií a vaším dechem. Jednoduchým a postupným způsobem se naučíte sérii cviků, které rychle odstraní příznaky stresu. Dojde ke zpomalení a prohloubení dýchání, upravení pozice páteře a regulaci krevního tlaku.
Pravidelným cvičením vás proudění vlastní energie povede k duševně, fyzicky, emocionálně i duchovně spokojenějšímu životu a zůstanete v perfektní kondici navzdory tlakům současného životního stylu.
V Taiji Akademii naleznete příjemné a harmonické prostředí, kam můžete každý den přijít načerpat energii, a setkáte se s novými přáteli.
Za pěkného počasí cvičíme venku na terase.
Cvičení probíhá v malé skupince maximálně 12 studentů.
Cvičení Tchaj-ťi Čchi-kung nevyžaduje žádné speciální oblečení ani vybavení, může být praktikováno kdykoliv a kdekoliv. Ideálně se hodí do Vašeho životního stylu. Čchi-kung je výborným rekreačním cvičením i doplňkem k jiným sportovním aktivitám.
