Pojeďte se ponořit do tajů svého dechu. Pokud se učíte Čchi-kung, Navíjení hedvábného vlákna nebo 5 forem Tchaj-ťi, pak je tento seminář právě pro vás.

Na tomto semináři se zaměříme na dech a dechové techniky. Čekají vás dva dny cvičení pod vedením Radka Koláře. Budeme cvičit ve dvou až třech skupinách – podle vaší pokročilosti. Naučíme se různé dechové techniky v základním postoji a při jednoduchém cvičení.

Díky omezenému počtu účastníků (max. 12 studentů) je přístup mnohem individuálnější než na skupinových lekcích v Taiji Akademii. Opravy tak mohou být osobnější a konkrétnější. O volném tréninku pak máte možnost vše „dostat pod kůži“ procvičováním a případně se hned ptát svého učitele.

Každý student si z víkendu odnese konkrétní úkoly pro své cvičení, na kterých může pracovat během lekcí svého kurzu a při samostatném cvičení doma.

Na co se můžete těšit?

• ranní Čchi-kung před snídaní
• dopolední a odpolední výukový blok
• cvičení sestav a výklad teorie dýchání a dechových technik
• individuální rady pro vaše cvičení
• večerní přednášky, povídání, čajový obřad, promítání kung-fu filmu

Pro koho je pobyt vhodný?

• pro začátečníky
• pro studenty všech kurzů Čchi-kung
• pro studenty úvodních kurzů Tchaj-ťi

Seminář je připraven pro skupinu max. 12 účastníků.

Cvičení vede Radek Kolář.

Seminář začíná v pátek v 19 hodin a končí v neděli v 16 hodin.