Taiji, Taichi, Čchi-kung kurzy v praze

Po dva květnové víkendy jste si mohli s námi zacvičit v nádherném prostředí Botanické zahrady v Troji.

V rámci doprovodného programu Mezinárodní výstavy bonsají jsme připravili ukázky tradičních sestav Čchen Tchaj-ťi čchüan beze zbraní i se zbraněmi a také Čchi-kungu. Návštěvníci si mohli zdarma cvičení vyzkoušet. Děti zase měli možnost vyzkoušet kung-fu trénink pro děti spolu se studenty z našich oddílů Tygříků a Tygrů.

Tímto bychom chtěli poděkovat všem, kteří pomáhali s přípravou a realizací ukázek v Botanické zahradě.

Počasí nebylo vždy ideální a tak zvláštní dík patří všem instruktorům a studentům Akademie, kteří to nevzdali a prezentovali ukázky našeho cvičení i přes vytrvalý déšť.

Velká radost, velké poděkování všem, kdo jste přišli… 8. února 2013 jsme v Taiji Akademii přivítali čínský nový rok ve znamení Hada a oslavili již 12 let Taiji Akademie.
Díky všem, kdo jste se přišli podívat, zacvičit si, popít čaj… Letos tělocvična a vlastně všechny prostory Akademie doslova “praskaly ve švech”. Nepočítala jsem to, ale myslím, že přišlo snad 300 lidí. Skvělé :) Stejně tak bych ráda poděkovala všem spřízněným duším, kteří nám s organizací hodně pomohly.

 
Odpoledne začalo tréninkem kung-fu pro děti pod vedením Petra Donáta a instruktorů Míši, Martiny a Petra. Do protahování, rozcvičky a výuky základních postojů i kopů se zapojili i někteří rodiče. Sledovala jsem to s příjemným pocitem, bylo vidět, že si to užívají.

Potom instruktorky Míša s Martinou předvedli rychlé, výbušné Tchaj-ťi sestavy s mečem a šavlí a Petr přidal efektní sestavu s tyčí. Dětem svítily oči, tohle se jim opravdu líbilo. V létě pro ně připravujeme kung-fu soustředění. Myslím, že o zájemce nouze nebude

Děti v tělocvičně vystřídali dospělí. Lekci Čchi-kungu ve svíčkách osvětlené tělocvičně vedl Radek Kolář, hlavní trenér Taiji Akademie. Protože v tělocvičně bylo asi sto lidí, museli se zapojit i instruktoři, kteří obcházeli účastníky a pomáhali opravovat postoje a formy. Vypadalo to, že cvičení všechny zaujalo. Během vysvětlování technik i filozofie padlo hodně dotazů… V březnu proto otevíráme nový kurz Čchi-kung.

Kdo byl po cvičení unavený, mohl si odpočinout u šálku dobrého čínského čaje. Velký dík Daniele, která se ujala přípravy čajů a o čajovnu i hosty se starala… i přes velký nápor stále s úsměvem :-)

Hlavní večerní program začal zajímavým povídáním Libuše Čadové o astrologickém významu roku Hada a Radek Kolář promítl krátký dokument z cesty za Mistrem Zhu Tiancai do Čchen-ťia-kou. Všichni se těšili na vyvrcholení večera − exhibiční vystoupení Tchaj-ťi čchüan. Své umění předvedli instruktoři, starší děti z oddílu Tygrů a také Martina Slabá, mistryně ČR ve wushu, která sklízí úspěchy i v zahraničí. Dlouhý potlesk byl krásnou odměnou.

Jako sladkou tečku za příjemným večerem jsme se vydali všichni společně ven vypustit do tmy svůj lampion přání. Snad se nám splní…

Díky vám všem byla letošní oslava více než příjemná. Jsme rádi, pokud i Vás Tchaj-ťi oslovilo… Na dobrovolném vstupném jsme vybrali 9 700 Kč. Použijeme je na nákup vybavení pro dětské oddíly Tygrů a Tygříků. Potřeba jsou tyče z růžového dřeva, tréninkové meče i soutěžní obleky. Zatím jsou peníze uloženy na transparentním účtu, který jsme k tomuto účelu zřídili.

Děkujeme Vám za podporu a těšíme se, že se setkáme třeba na některém kurzu nebo třeba letní akci na Talavanu.

za tým Taiji Akademie
Veronika Kolářová

Letos v srpnu jsme měli opět možnost strávit týden s Tchaj-ťi v Jizerských horách. Pobyt má již mnoholetou tradici, (já jela pošesté). Objednali jsme si pěkné počasí, akorát na cvičení, a vyrazili do luk a lesů prohlubovat (někteří alespoň udržovat :-) ) své kung-fu.

 
Sešlo se nás asi 50, ale na rozdíl od minulých let, nás byla většina pokročilých. Proto jsme také měli větší možnost věnovat se cvičení se zbraněmi. Cvičili jsme ve skupinách podle pokročilosti − 13 forem a 74 forem − vždy několik sestav, potom jsme si opravovali jednotlivé formy, někteří se sestavy doučovali. Pak následovalo cvičení se zbraněmi.

Největší zájem byl o cvičení s vějířem (což byla letos novinka). Sestava je krásná a všichni udělali velký kus práce a naučili se poměrně dlouhou část sestavy. Moc pěkně se na ně koukalo :-).

Další novinkou bylo cvičení 13 forem s dlouhou tyčí. A jelikož je nejen dlouhá, ale i těžce manipulovatelná, obsadili tuto disciplínu pouze zdatní pánové. Dále se vyučovala sestava Kopí hruškového květu a tyč bílé opice. A nesmím zapomenout na sestavu s mečem, kterou jsem si “oprášila”.

Cvičení nás bavilo také díky instruktorům, kteří se nám trpělivě věnovali. Se sestavou s mečem nám pomáhal Honza Roček, vždy nám tak dlouho vysvětloval podrobně formu a její aplikace, dokud jsme to alespoň částečně “nepobrali” (a ještě nám navrch přidal nějakou zajímavou informaci z ostatních stylů, ve kterých se používají chladné zbraně). Míša Lukáčová vedla skupinu s vějířem a musím říct, že velmi dobře.

Díky Kubovi Valáškovi, Kubovi Ondrákovi, Zdeňkovi Staňkovskému (snad jsem na nikoho nezapomněla) jsme mohli dělat celkem rychlé pokroky, věnovat se více detailům. Když už jsme večer byli všichni ucvičení a některým z nás už brnkali nožky, udělali jsme oheň a seděli, povídali,

Radek nám četl šaolinské pohádky na dobrou noc, vyprávěl o Číně a nových plánech. Každý pobyt je jiný a každý je něčím jedinečný, přináší mi nové zkušenosti, dovídám se pokaždé i něco nového sama o sobě. Jak se můj vztah k Tchaj-ťi proměňuje s věkem, s novými poznatky…

Díky Radkovi a všem, byl to velice příjemný týden. Za rok se třeba sejdeme na Talavanu

Martina Burešová

O víkendu 12.−13. května a 19.−20. května jste nás mohli zastihnout v Botanické zahradě, kde jsme již poněkolikáté prezentovali umění Čchen Tchaj-ťi Čchüan v rámci doprovodného programu Mezinárodní výstavy bonsají.

Touto cestou děkujeme všem studentům, kteří v ukázkách předvedli své umění, zejména našim nejmenším svěřencům a jejich rodičům, i všem, kdo pomohli s organizací, rozdáváním letáčků, focením ….

Díky všem se akce vydařila a byl to příjemně strávený čas…

Moje nejhezčí Velikonoce

 
Konečně jsem strávila Velikonoce něčím smysluplnějším (pro mně), než je barvení vajec (drahých) a nastavování pozadí koledníkům. Seminář v Prachovských skalách byl pro mně příjemným osvěžením a zklidněním uprostřed hektických dnů.

Sešli jsme se v pátek večer a na „seznamovacím večírku“ každý řekl svá očekávání, důvod proč na seminář přijel. Doufám, že byli všichni spokojení.

Den jsme začínali Čchi-kungem v chladném jiskrném ránu na sněhu (mimochodem – počasí bylo opravdu aprílové: déšť, sníh, do toho svítilo slunce, když jsme se kvůli lijáku přesunuli do tělocvičny, vylezlo opět sluníčko, než jsme stačili „zaujmout pozice“ – zkrátka 4 roční období ve třech dnech).

V dopoledním a odpoledním bloku cvičení jsme se kromě sestav 13 a 74 forem věnovali hlavně cvičení s tyčí ve skupinkách podle pokročilosti. Myslím, že Kopí hruškového květu a tyč bílé opice je zbraň velmi náročná a je velkou výzvou. Někteří šli do toho s velkým nadšením a odhodláním a navzdory modřinám (které ovšem za pár dní zmizí) se rozhodli pokračovat i po pobytu. Já osobně jsem k této zbrani ještě nedozrála a budu se raději držet meče.

Po večeři jsme se sešli u promítání filmů a povídání. Užili jsme si cvičení, zábavu, čerstvý vzduch i odpočinek.

Řekla bych, že si všichni zasloužíme pochvalu, že jsme vydrželi celé dny cvičit venku, i když podmínky nebyly ideální a věřím, že jsme se všichni hodně naučili a udělali pokroky.

Chtěla bych (a doufám, že mohu za všechny) poděkovat Radkovi za vydařený seminář, i když pro něj asi bylo náročné „kaučovat“ 30 lidí.

Martina B

V sobotu jsme spolu s vámi oslavili v Taiji Akademii 11. výročí jejího založení a příchod nového lunárního roku Vodního Draka. A především díky vám, kteří jste přišli, to byla oslava v opravdu velkém  stylu. Během odpoledního a večerního programu jsme v naší škole uvítali více než 300 malých i velkých návštěvníků. Pro ty malé jsme připravili i malý, sladký dárek na uvítanou…

 
Odpoledne jsme začali programem pro děti. Trénink kung-fu dovedností vedla Martina Slabá, úřadující mistryně Evropy v Tchaj-ťi spolu s Petrem Donátem, trenérem oddílů Tygrů a Tygříků a Petrem Vitoušem, mistrně ovládajícím Tchaj-ťi tyč.

Během lekce si děti vyzkoušely rozcvičku, protažení, kopy i postoje. Výuka byla proložena ukázkami cvičení Martiny i starších Tygrů z dětských oddílů. Dětem se cvičení většinou moc líbilo a tak nabízíme možnost začít od února cvičit v oddílech Tygříků nebo Tygrů.

Rodiče si mezitím mohli odpočinout u šálku dobrého čaje v malém sále, kde jsme připravili malou čajovnu. Daniela se ujala role čajovnice a byla moc milá, i když to chvílemi neměla snadné. Zájem o posezení u čaje chvílemi přesahoval možnosti naší improvizované čajovny. Nejoblíbenější byl zelený čaj s vůní jasmínu a také Dračí studna.

Ve velkém sále mezitím začala pod vedením Radka Koláře lekce Čchi-kungu – tradičního dechového cvičení, které je esencí Tchaj-ťi čchüan. Více než 70 zájemců zaplnilo velký sál do posledního místa a po krátkém cvičení zahrnulo Radka dotazy. Zdálo se, že některé z nich Čchi-kung skutečně oslovil. Pro zájemce o toto umění otevíráme kurz Čchi-kung – 5 elementů Tchaj-ťi.

Slavnostní večer pokračoval přednáškou Libuše Čadové na téma čínského lunárního kalendáře a nadcházejícího roku Draka. Rok Draka má tendenci naplňovat lidi energií, optimismem, přináší štěstí i bohatství. Čeká nás výbušný rok plný změn…

Dokument o proměnách vesnice Čchen-ťia-kou, kolébce Tchaj-ťi čchüan, připravil a komentoval Radek Kolář. Ten spolu s dalšími studenty podniká studijní cesty do Číny již více než 10 let. Změny v Číně postupují skutečně rychle, takže rozdíl mezi životem v Chenjiagou před deseti lety a dnes byl markantní. Nahlédli jsme do soukromí Mistra Zhu Tiancai, Radkova učitele i do cvičení studentů Taiji Akademie.

Vyvrcholením večera byly vystoupení a ukázky sestav Tchaj-ťi v podání studentů Taiji Akademie. Viděli jsme tradiční sestavu 74 forem, ale také třeba sestavu Dělové pěsti v podání Petra Donáta, novou školu Sin-ťia ji-lu Radka Koláře nebo společné Tchuej-šou – cvičení ve dvojicích. Všem vystupujícím patří velký dík i obdiv.

Večer byl podkreslen živou tradiční čínskou hudbou, skupinou „ S-ču“  Jana Chmelarčíka. Nevšední zážitek…

Večer se skutečně podařil. Rádi bychom ze srdce poděkovali všem, kdo se na jeho přípravě a průběhu podíleli – počínaje Martinou, Ditou a Danielou v recepci i mimo ni, přes všechny vystupující, až po každého, kdo přišel a třeba se jen zmínil, že se mu večer líbil. Děkujeme vám všem a hezký nový dračí rok!

Veronika a Vaše Taiji Akademie

O sobotní seminář v Plzni, který vedl Radek Kolář, byl skutečně velký zájem. Kapacita byla omezená, a tak jsme – ač velmi neradi – museli některé zájemce dokonce odmítnout. I tak se v tělocvičně sešla skupina téměř 30ti studentů, které spojil zájem o tradiční Tchaj-ťi.

 
Tématem plzeňského semináře bylo „Navíjení hedvábného vlákna a úvod do sestavy 13 forem“. Radek se ale věnoval i těm, kteří již sestavu 13 forem znali a chtěli si svůj styl zlepšit. Po přestávce na oběd a krátký odpočinek byl čas na přednášku, ochutnávku tradiční taoistické filozofie, vycházející a respektující zákonitosti přírody kolem nás.

Sobotní seminář se skutečně vydařil, všichni odcházeli nadšení, s velkou motivací do dalšího cvičení a studia umění Tchaj-ťi čchüan. Poděkování patří nejen Radkovi Kolářovi, ale také Tomášovi Bezděkovi a Mgr. Jitce Vlnařové z Taiji centra Plzeň, které seminář pořádalo.

Těšíme se, že budeme v podobné spolupráci pokračovat i v budoucnu.

Veronika, Taiji Akademie

Čchi-kung v ranním chladném vzduchu, svítání v mlžném oparu, vůně borovic a spadaného listí… Přesně to jsem potřebovala a přesně tak to bylo.

Třídenní seminář v Prachovských skalách byl opravdu intenzivní. Začali jsme ranním Čchi-kungem před snídaní. Potom dopoledne 3 hodiny a 3 odpoledne ve skupinkách podle toho, co kdo potřeboval procvičovat, opravovat (13 a 74 forem, dělovky, meč).

Kdo chtěl, měl možnost naučit se dechovou sestavu „kung sloupu“, kterou jsme chodili cvičit na úžasné místo v lese mezi skalami.

Bylo nás třicet, atmosféra příjemně uvolněná, dost jsme se nasmáli. Den jsme vždy zakončili povídáním či promítáním. (A masírováním si bolavých svalů).

Pro mně jsou pobyty velkým přínosem. Nemusím se o nic starat, mám kde spát, najíst dostanu (mimochodem, jídlo bylo opravdu dobré). Jediné, co musím sama, je cvičit a cvičit a soustředit se a snažit se pochopit :-). Pokaždé se mi podaří něco vylepšit, určité věci se propojí a člověku se „rozsvítí“.

Nejsem zrovna fandou zimních pobytů, ale pravděpodobně se nechám zlákat a v lednu zase vyrazím do „Prachovek“.

Tchaj-ťi zdar, Martina